
HOME µµ¼Á¤º¸ À̱âÀûÀÎ ÄÄÇ»ÅÍÈ°¿ë´É·Â
2022 À̱âÀû ÄÄÇ»ÅÍÈ°¿ë´É·Â 1±Þ Çʱâ+½Ç±â »ó½Ã ½ÃÇè °ø·«Áý
ÀúÀÚ È«Å¼º, ¹ÚÀ±Á¤ |
ÆäÀÌÁö 592
ISBN 9788931464429 |
Á¤°¡ 38,000 |
ÃâÆÇÀÏ 2021-12-20
- ÆǸÅó
-

ÀÌ Ã¥Àº ÄÄÇ»ÅÍÈ°¿ë´É·Â 1±Þ Çʱâ¿Í ½Ç±â ½ÃÇèÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÑ Çʱâ, ½Ç±â ÇÕº» µµ¼ÀÔ´Ï´Ù.
1±Ç Çʱ⠰ø·«ÁýÀº Çʱ⠱âÃâ À¯ÇüÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÑ <ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 120¼±>°ú ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø Áö¹®À¸·Î ±¸¼ºÇÑ <ÇÙ½É ¾Ï±â ³ëÆ®>, ±×¸®°í 2021³â »ó½Ã ½ÃÇèÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í Àû¿ëÇÑ <»ó½Ã ½ÃÇè °ø·« ¹®Á¦ 12ȸºÐ>À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÙ½É ÀÌ·Ð Àüü¿¡ µ¿¿µ»ó °ÀǸ¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇϸç, »ó½Ã ½ÃÇè °ø·« ¹®Á¦ ¶ÇÇÑ È¸Â÷¸¶´Ù Áß¿äÇÑ 15¹®Á¦¸¦ ¼±Á¤ÇÏ¿© µ¿¿µ»ó °ÀǸ¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2±Ç ½Ç±â °ø·«ÁýÀº 21³â »ó½Ã ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÈ ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ±¸¼ºÇÑ »ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 10ȸ¿Í ¼öÇè»ýµéÀÌ ¾î·Á¿öÇÏ´Â ½ºÇÁ·¹µå½ÃÆ® °è»êÀÛ¾÷ ¹®Á¦ 10ȸºÐÀ» º°µµ·Î ±¸¼ºÇÏ¿´°í µ¿¿µ»ó °ÀǸ¦ Àü° ¹«·á·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ º» µµ¼´Â ÄÄÇ»ÅÍÈ°¿ë´É·Â 1±Þ Çʱâ¿Í ½Ç±â ½ÃÇèÀ» ´Ü ÇѱÇÀ¸·Î °¡Àå ºü¸£°í ½±°Ô ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇÏ´Â ÇÕ°Ý Áöħ¼ÀÔ´Ï´Ù.


[1±Ç] Çʱ⠰ø·«Áý
ÄÄÈ° 1±Þ Çʱâ ÃâÁ¦ °æÇâ
Â÷·Ê
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º[Çʱâ]
½ÃÇè ¾È³»
CBT ½ÃÇè ¾È³»
ÀÚÁÖ Áú¹®ÇÏ´Â Q&A
STEP 01 ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 120¼±
STEP 02 ÃâÁ¦ Áö¹®À¸·Î ±¸¼ºÇÑ ÇÙ½É ¾Ï±â ³ëÆ®
ÄÄÇ»ÅÍ ÀϹÝ
½ºÇÁ·¹µå½ÃÆ® ÀϹÝ
µ¥ÀÌÅͺ£À̽º ÀϹÝ
STEP 03 2021³â »ó½Ã ½ÃÇè °ø·«
2021³â »ó½Ã °ø·« ±âÃâ¹®Á¦ 1ȸ
2021³â »ó½Ã °ø·« ±âÃâ¹®Á¦ 2ȸ
2021³â ±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦ 1ȸ
2021³â ±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦ 2ȸ
2021³â ±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦ 3ȸ
2021³â ±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦ 4ȸ
2021³â ±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦ 5ȸ
ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 1ȸ > 2020³â 7¿ù 4ÀÏ ½ÃÇà
ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 2ȸ > 2020³â 2¿ù 29ÀÏ ½ÃÇà
ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 3ȸ > 2019³â 8¿ù 31ÀÏ ½ÃÇà
ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 4ȸ > 2019³â 3¿ù 4ÀÏ ½ÃÇà
ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 5ȸ > 2018³â 9¿ù 1ÀÏ ½ÃÇà
STEP 04 ²Ä²ÄÇÑ Á¤´ä ¹× Çؼ³
[2±Ç] ½Ç±â °ø·«Áý
½ÃÇèÀº ÀÌ·¸°Ô ÃâÁ¦µÈ´Ù
Â÷·Ê
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
ȸº° ¼ûÀº ±â´É ã±â
½Ç½À ÆÄÀÏ »ç¿ë ¹æ¹ý
À¥ äÁ¡ ÇÁ·Î±×·¥ »ç¿ë ¹æ¹ý
STEP 01 ½ºÇÁ·¹µå½ÃÆ® »ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 1ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 2ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 3ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 4ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 5ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 6ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 7ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 8ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 9ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 10ȸ
STEP 02 ½ºÇÁ·¹µå½ÃÆ® °è»êÀÛ¾÷ ¹®Á¦
STEP 03 µ¥ÀÌÅͺ£À̽º »ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 1ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 2ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 3ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 4ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 5ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 6ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 7ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 8ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 9ȸ
»ó½Ã ½ÃÇè ¹®Á¦ 10ȸ
